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夏天艾灸哪里最佳都有哪些作用与功效

返回列表 来源: 发布日期: 2021.09.28

    艾灸是一种传统的中医保健项目,主要是用艾叶制成的艾条、艾柱燃烧的艾热来刺激人体穴位,以实现一定的保健养生效果,不知道在夏天熏艾灸具体有哪些什么好处与功效呢?


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益气补血

从中医学上来说,人机体正常的生命活动要依赖气血的运行,气行则血行,气滞则血瘀,气血不畅通的话很多功能都会受到影响。而艾灸是通过温热作用来刺激身体的穴位,可以提高血液流通的速度,具有一定的益气补血的作用。


拔毒泄热

艾灸通常情况下认为可以治疗寒症,但是很多中医专家认为艾灸也是可以治疗热症的。唐代《千金要方》里就指出艾灸法有宣泄脏腑实热的作用,所以在夏天艾灸的话,可以较好地去除身体中的热毒,起到一定的拔毒泄热的作用。


预防疾病

经常艾灸还可以给身体起到很好的预防疾病的作用,人体的各部分穴位都连接着经络,经络又连接五脏六腑,艾灸通过药敷的方式可以刺激人体的各处穴位,从而起到疏通经络、调和气血的作用,可以很好地帮助人体预防疾病。


解暑祛湿

夏季适当艾灸还可以起到很好的解暑祛湿的作用,夏天人体湿气较重,而艾灸是通过点燃艾叶,用热敷的方式使得热力深达肌层,可以起到温通经络、解暑益气的作用。而且艾灸的时候身体受热,人会排出较多的汗液,能起到一定的祛湿作用。


夏天艾灸哪里最佳
1、夹脊穴
夹脊穴在第1腰椎至第5椎间盘中间,三伏天的时候对夹脊穴进行艾灸,可以起到很好的止咳平喘的作用。
2、中脘穴
中脘穴在脐中上4寸左右的地方,夏季由于着凉很容易出现腹痛腹泻的症状,对中脘穴进行艾灸可以很好地缓解这种状况。
3、百会穴
百会穴在耳朵中间头上正中心线的位置,夏天天气闷热,人容易烦躁不安,对百会穴进行艾灸可以起到镇定安神的作用。

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