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头痛艾灸什么地方效果最合适

返回列表 来源: 发布日期: 2022.01.17

头痛通常是指局限于头颅上半部,其中包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。艾灸根据疼痛的部位不同,取不同的穴位施灸,达到治疗疾病的目的。


艾灸仪

  1、合谷穴
【取穴方法】
合谷穴位于手背部,第一苹骨与第二掌骨间的凹陷处,左右各有一穴,取穴时,一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲接下,指尖所指处就是合谷穴。也可以自然半握拳,在第2掌骨中点取穴,轻压有微痛感。
【施灸方法】
温和灸。手持点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】
每天灸1次,每次灸10-20分钟,一般每周灸3-4次。
  【功效】

止痛,对治疗前额疼痛特别有效。


  2、灸阴陵泉穴
  【取穴方法】
阴陵泉穴
  阴陵泉穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,左右各有一穴。取穴时,在膝盖内侧横纹上方会摸到一个突起的骨头,在该骨的下方和内侧会摸到一个凹陷的地方,按压时会感到剧烈的疼痛。
【施灸方法】
被施灸者取坐位,施穴者手持点燃的艾条,对准穴位,距皮肤15-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】
每天灸1次,每次灸3-15分钟,灸至皮肤产生红晕为止
【功效】

通经活络,对治疗前额疼痛特别有效。


  3、外关穴
  【取穴方法】
外关穴位外关穴于腕背横纹的中点向上2寸(约3横指宽)处,与内关穴相对,左右各有一穴。
【施灸方法】
温和灸。被施灸者取坐位,施灸者手持点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】
每天灸1-2次,每次灸3-15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。
【功效】

联络气血,补阳益气,对治疗偏头痛特别有效。


4、后溪穴
  【取穴方法】
后溪穴位于第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际处,左右各有一个穴取穴时,轻握拳,在小指指头弯曲处的外侧,有一条明显的横纹,在这里横纹的尽头就是后溪穴。
【施灸方法】
取坐位,手持点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】
每天灸1次,每次灸5-10分钟,灸至皮肤产生红晕为止。
【功效】
舒经利窍、宁神,对治疗后脑勺痛非常有效。


  5、灸太冲穴
【取穴方法】
太冲穴位于脚背面,第1、2脚趾根部结合处后方的凹
  陷处,左右各有一个穴取穴时,先找到大脚趾和第二趾的趾缝,往脚背方向比大脚趾稍宽的距离,略呈凹陷的地方,用指头按压,可以感觉到动脉的跳动就是太冲穴。
【施灸方法】
取坐位,手持点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热,舒适为度。
【施灸时间】
每天灸1次,每次灸20分钟,灸至皮肤产生红晕为止。
  【功效】
行气解郁,对治疗头顶痛非常有效。


  6、灸足临泣穴
【取穴方法】
足临泣穴足临泣穴位于足背外侧,第4趾关节的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处,左右各有一个穴。取穴时,在第4和第5脚趾的趾缝之间,沿着趾缝向上约2横指处就是足临泣穴。
【施灸方法】
温和灸。取坐位,手持点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】
每天灸1-2次,每次灸10-15分钟。
【功效】祛风、泻火。

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