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三九灸的好处与功效三九灸每日都需要灸吗

返回列表 来源: 发布日期: 2021.12.01

三九灸是中医学中一种艾灸方式,是在每年的三九天的时候进行的一项中医养生活动,那么,三九灸的好处与功效有什么?


三九灸的好处与功效

“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,隶属于“天灸”,它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理,按照其人体体质情况和发病特点,选择在冬季三九天时候,通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上,达到祛除疾病的目的,对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用,部分可以达到根治的效果。此治疗时间性强,疗效好,儿童成人均可以接受。艾灸补气养血艾灸能调和气血。


气是人的生命动力,血为人的基本营养物质,气血充足,运行通畅,人的生命活动才能正常。

艾灸可以补气养血,又可以疏理气机,使得气血调和以达到养生保健的目的。艾灸保健虽然效果不错,但是也有很多注意事项。不能饭前空腹时和在饭后立即施灸,也不能一开始就大剂量进行。


天灸温经散寒

天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位,可使药物持续刺激穴位,通经入络,达到温经散寒,疏通经络,活血通脉,调节脏腑功能的效果,既可改善临床症状,又可提高机体免疫力。


三九灸天天都要灸吗
不需要每天,但是调理期最好是天天一直灸。

调理期间需要一直灸!一天灸一次到两次左右,直到改善为止,恢复正常之后,可改为保健灸,一周艾灸1-3次即可。


艾灸仪

三九灸灸什么地方
足三里穴

功能:该穴位于犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指。简便取穴,正坐屈膝,用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆,在胫骨粗隆外下缘直下1寸。


常灸足三里穴具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、驱邪防病之功效。
艾灸疗法:

艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。中脘穴功能:该穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度,对胃部疾病的全部症状均有比较好的效果。艾灸疗法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。


三九灸的注意事项
1.三九灸不适宜大汗,不是出汗越多越好,艾灸过程中注意保暖。
2.要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。针对养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
3.要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
4.注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不可饭前空腹时和在饭后立即施灸。

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