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三伏天下雨能艾灸吗艾灸完之后可以吃水果吗?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.10.11

每年都会在三伏天的时候进行艾灸,因为三伏天艾灸可以去除一些疾病,但艾灸的过程很热,每次都想吃西瓜解渴,那么三伏天艾灸可以吃水果吗?三伏天下雨天能艾灸吗?


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三伏天艾灸可以吃水果吗

不建议吃。水果味甘性寒,具有一定清热解毒、解渴生津以及美容养颜等作用,营养价值以及食用价值比较高,是夏季的佳品,很多人喜欢吃,但在艾灸的时候,是不建议吃西瓜的,艾灸时人体血液流速加快,毛孔变大,寒气很容易入侵人的身体导致受寒,而水果性质寒凉,吃进去不利于人的身体湿气寒气排出,影响到艾灸效果,所以艾灸的时候是不建议吃西瓜的,艾灸后建议1-2小时再吃。


三伏天下雨天能艾灸吗

可以。三伏天下雨的时候也是可以进行艾灸的,但是要注意艾灸环境要保持通风,但风力不能太大,下雨天风比较凉,艾灸的时候入侵人的身体,那么是很容易导致人的身体受寒的。一般三伏天下雨天艾灸时,艾灸环境温度要尽量高一些,也要减少皮肤裸露的面积,降低着凉受寒的可能性,这样才能保证艾灸的效果不受到影响到。


三伏天艾灸做完了能外出吗

不建议马上外出。艾灸之后人的身体血液循环加速,毛孔处于张开状态,艾灸结束之后是不易马上外出的,一般建议在家待到身体汗液全部变干,使寒湿之气不能入侵体内;其次刚艾灸完,人的身体是比较乏力的,不易进行运动,所以说三伏天艾灸做完是不可以马上外出的,需要缓一缓。


三伏天艾灸完可以晒太阳吗
待身体恢复一些再晒太阳。艾灸是生活中常见的一种中医养生方式,适当的进行可以调理身体,三伏天进行艾灸养生时需要注意,如果是白天刚做艾灸的话,最好不要立马晒太阳,需要等到身体恢复之后再外出。实在需要外出,那么建议选择乘坐交通工具,减少在太阳下的时间,否则身体虚弱的情况下,很容易导致中暑。

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