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三伏天时女性湿气重艾灸什么地方 能每天灸吗

返回列表 来源: 发布日期: 2021.10.13

三伏天的时候很多人喜欢进行艾灸,觉得这样对自己的健康具有好处,那么三伏天艾灸能每天灸吗?女性湿气重艾灸什么地方?


三伏天艾灸能每天灸吗

无特殊需要时,不建议天天做。艾灸具有一定温补肾阳、疏通经络的作用,具有很好的养生保健作用;而三伏天是一年中最热的时候,这个时候进行艾灸可以温经散寒、祛湿寒之气,起到一定防病保健的作用。


但若不是特殊需要,一般是不建议人体每天进行艾灸的,因为个人体质存在一定差异性,对于一些人来说,每天艾灸对其健康具有威胁。


三伏天时女性湿气重艾灸什么地方 能每天灸吗

三伏天艾灸多长时间做一次

根据每个人的情况而定,一般建议一周1-2次即可。三伏天艾灸多久一次,一般建议根据自身实际情况而定,一般最好是在正规医师指导下来进行,因为这样才能达到艾灸极佳效果。


若身体有疾病,一般头三天需要连续艾灸,次后逐步减少次数;若只是作为一种保健方式,那么建议一周艾灸1-2次左右即可,这样就可以很好的起到调理身体,有效改善身体健康的效果。


三伏天艾灸的最佳时间

三伏天艾灸一般建议根据三伏天进行,三伏天具有初伏、中伏、末伏之分,因此三伏天灸在初伏、中伏、末伏,需要各艾灸1次,其次伏天前后各做1次加强灸,因此三伏天灸总共5次治疗,每次间隔为10天,艾灸时间建议每天11-1点是一天中艾灸的最佳时间,此时阳气最旺盛。


女性湿气重艾灸什么地方

女性湿气重可以艾灸丰隆穴、曲池穴、承山穴、阴陵泉穴、极泉穴、委中穴、巨阙穴、中脘穴、血海穴、外关穴、足三里穴、合谷穴、三阴交穴、涌泉穴等。

1、其中丰隆穴是祛湿要穴;位于小腿外侧中点处。

2、阴陵泉穴、中脘穴、足三里穴等可以发挥很好的健脾益气化湿功效;分别位于小腿内膝关节下方、肚脐眼正上方、小腿外侧膝关节下方处。
3、涌泉穴,不仅可以祛除水湿,还是身体的保健要穴;位于足底前三分之一正中处。
4、血海穴,脾经穴位,位于大腿内上侧,膝盖骨上方。

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