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三伏天艾灸后怎么查看湿气排出 灸哪个部位最合适

返回列表 来源: 发布日期: 2021.09.23

大多数人在三伏天的时候,都会用艾灸来进行保健养生,起到“冬病夏治”的作用,那么,艾灸后要如何看湿气排出呢?


三伏天艾灸后如何看湿气排出

根据每个人的情况而定。三伏天是一年当中最热的一段时间,此时大自然中的阳气是最足的,而艾灸是属于热性的中医治疗方法,因而在三伏天艾灸的话也能够起到事半功倍的效果。但是因为每个人的体质以及湿气类型都不一样,因而对于不同的人群来说,其湿气排出的表现也是不一样的,但一般都会往好的方面发展,比如心情变得愉快、身体变得轻松、胃口变得更好。


三伏天艾灸后怎么查看湿气排出 灸哪个部位最合适

去湿气艾灸哪个部位最合适

关元穴,丰隆穴、中脘穴、气海穴、曲池穴、足三里穴等。艾灸的性质是热性的,具有提升阳气的作用,而正所谓“正气存内、邪不可干、邪之所凑、其气必虚”,所以要想去湿气的话,那么首先需要将体内的阳气补充充足,因而在艾灸的时候建议可以艾灸一些具有滋补阳气作用的穴位,比如关元穴,丰隆穴、中脘穴、气海穴、曲池穴、足三里穴等。


三伏天艾灸好还是三伏贴好

各有各的优点。艾灸和三伏贴都是热性的治疗方法,主要是疏通体内的经络,促进身体的血液循环来起到保健养生、防病治病的作用,因而不管是艾灸还是三伏贴都是比较好的。其中艾灸是需要点燃后使用的,所产生的火力对人体来说刺激性会更大一些,而三伏贴只需要贴在相关穴位上就可以使用了,所以相对来说三伏贴的使用会更加方便一些。


三伏贴和艾灸能一起做吗?
不建议一起做。因为三伏贴和艾灸的性质差不多,所以一般只需要选择一种来进行就可以了,不需要两种都一起做,如果一起做的话就有可能会对人体造成较大的刺激,反而会不利于人体健康。如果又想做艾灸又想贴三伏贴的话,那么建议可以在身体舒适的情况下交替进行,这样会更有利于身体的健康。

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