任脉督脉艾灸有哪些好处?任督二脉该怎么灸?

     很多人很有可能都听说过人体有任督二脉，但他们很有可能在武侠小说中听说过。但实现任督二脉对我们的身体健康确实非常至关重要!任督经脉作为人体最重要的两条经脉，在恢复阳气、巩固元气方面发挥着至关重要作用，今日小编将集中讨论艾灸任脉督脉的益处，以及怎样艾灸任脉督脉，供大家参考资料说明下。

如果督脉是人体身后的经络，任脉就是人体正面的经络，任脉在黄帝内经中有记载，是人体经络之一，它是人体奇经八脉，被称为“阴脉之海”，任脉有二十四个穴位，包括关元和气海。本经络主要具有调节阴经气血、调经的功能，主要治疗沿途经络的相关的疾病，任脉也被称为“诸阴之海”，手脚的阴经都与任脉相交。

督脉艾灸对不孕症、月经不调、肾衰竭甚至痔疮非常有用，任脉艾灸对胃肠问题和妇女的一些相关的问题有作用。

任督经脉艾灸调理可在60分钟左右，普通人每周可进行操作一次。身体虚弱每1-2周出现一次，具体情况以当事人实际情况为标准。