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咳嗽艾灸什么地方效果最佳

返回列表 来源: 发布日期: 2022.01.11

咳嗽是因外感风寒六淫,脏腑内伤,影响于肺所致有声有痰之症。家中使用艾灸,可以取大椎穴,膻中穴、膏盲穴、列缺穴、足三里穴来施灸,同时对于不同的症状,配以相应的副穴。


艾灸仪

  1、灸大椎穴
取穴方法】颈部下端第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时,将颈部稍微向前倾,往颈部与背部交界附近找寻,可以触摸有一凸出的最高点是第7颈椎,其下方的凹陷处就是大椎穴。
  【施灸方法】温和灸。被施灸者俯卧,施灸者手持点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸。
  【施灸时间】每日灸1~2次,每一次灸20分钟左右,灸至皮肤产生红晕为止

  【功效】散寒解表,温阳疏风。


  2、灸膻中穴
  【取穴方法】胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点
  【施灸方法】温和灸。被施灸者仰卧,施灸者站于一旁,手持点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸
  【施灸时间】每日灸1次,每一次灸3-7分钟

  【功效】宽胸理气,活血通络,清肺止喘,舒畅心胸。


  3、灸膏肓穴
  【取穴方法】位于背部距离第4胸椎约4横指宽的第4肋骨与第5肋骨之间,左右各一【施灸方法】温和灸。被施灸者俯卧,施灸者站于一旁,手持点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸
  【施灸时间】每日灸1-2次,每一次灸7-15分钟

  【功效】强身健骨,扶助正气,调和全身气血,促进身体健康。


        4、灸列缺穴
  【取穴方法】将手掌朝上,从手掌横纹的拇指侧方向寻找,往手肘方向约比大拇指稍宽之处,左右各半。
  【施灸方法】取坐位手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热舒适为度。
  【施灸时间】每日灸1次,每一次灸3-7分钟,灸至皮肤产生红晕为止
  【功效】宣肺散邪,通调经脉。


  5、灸足三里穴
  【取穴方法】位于膝盖下方凹陷约2横指宽的足三里穴地方,左右各半
  【施灸方法】温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热,舒适为度也可以用艾灸罐施灸。
  【施灸时间】每日灸1次,每一次灸3-15分钟,灸至皮肤产生红晕为止,最好是在每晚临睡前灸。
  【功效】调节机体免疫力,增强抗病能力,调理脾胃。


  6、灸丰隆穴
  【取穴方法】丰隆穴位于脚部外踝尖直上8寸(4个3横指宽),距胫骨前缘2横指处,左右各有一穴。取穴时,取外踝尖到膝中的中点,然后再沿胫骨外缘取2横指处就是丰隆穴。
  【施灸方法】温和灸。灸丰隆穴时,取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度
  【施灸时间】每日灸1次,每一次灸3-15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。
  【功效】调理肝脾,和胃气,化痰湿,清神志。

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