刮痧和艾灸都是属于传统的中医艾灸方法,那刮痧和艾灸能不能同一时间进行呢?刮痧和艾灸相比的话哪一个的治疗效果会更好呢?让我们一起看一下吧。
刮痧和艾灸是中医治病养生常用的两种方法,两者都是利用外物来调动身体的能量从而达到改善身体的效果,可以同一时间进行,这样能够起到更好的活血化瘀、祛湿散寒作用。但是同一时间进行一定要掌握两者的先后顺序,如果体内寒气偏重可以先刮痧后艾灸,但如果体质偏虚弱则建议先艾灸后刮痧。
常用于治疗阳虚、血瘀、寒湿导致的病症,更适合虚寒体质。刮痧和艾灸各有各的好处,建议可根据自身情况来选择适合自己的调理方式。
刮痧和艾灸都能起到祛湿的效果,且两者的祛湿效果差异并不大,只是因为刮痧是作用与浅表皮肤,所以刮痧能起到去外湿的作用,而艾灸则更适合用来调理因风寒入侵所导致的湿气。另外如果体内湿气比较重的话还可以适当搭配拔罐一起进行。