肥胖症的人脾虚湿热可艾灸减肥吗?

在古代有肥人多痰之说，觉得肥胖之人多为脾虚湿热。为什么呢?如果脾的运化功能失常，脾气无法升清，无法将水谷精微运送到身体各处，停滞于脾胃，痰湿内生，膏脂停聚，也就日渐肥胖了。痰湿困脾，导致脾虚更虚，恶性循环，最终就越来越胖。

　　现如今很多比较常见的减肥方式都是伤脾胃的：

误区1、用水果沙拉来代替正餐水果偏寒多，少数性温的水果又偏湿...所以，水果吃多了会伤脾胃，生湿助痰。而且，脾虚以阳虚为主者，越吃水果则越寒，越损伤脾阳，一定要少吃水果。

　　误区2、只吃肉不吃主食每顿饭只食用大量的脂肪、蛋白质，严格控制碳水化合物的摄入。增加脾胃运化的负担，脾则更虚。

　　误区3、利用泻药减肥泻药食用后出现腹泻，会让人体短暂地脱水而已，不是真正意义上的减肥。长期用泻药会导致人体营养失衡，产生乏力、厌食等等不适。而且泻药多为寒凉药物，易伤脾阳，使脾更虚，运化功能更差。

接下来分享一个穴位，减肥还不伤脾的滑肉门

　　《说文解字》说：滑，利也。滑肉门，也就是通利、滑出赘肉的地方。滑肉门是足阳明胃经的穴位，该穴“内应腹膜油脂、外应松皮软肉”，与油脂、肉皮密切相关。按揉滑肉门，可以滑利通腑、消脂降浊，使得肉皮紧凑，减少腹部多余油脂。