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艾灸至阳穴的正确位置图和作用

返回列表 来源: 发布日期: 2021.08.18

至阳穴〖别名〗金阳穴。属督脉。至阳穴的位置在背部,当后正中线上,第七胸椎棘突下凹陷中。在日常生活中有很多人经常因生气或烦躁而感到心慌、胸闷,心率忽快忽慢,甚至会有心绞痛的发作。至阳穴能宽胸理气,缓解紧张。这时候刺激一下至阳穴,便可缓解不适。


至阳穴的位置和快速取穴技巧

在背部脊柱区,第7胸椎棘突下凹陷中。俯卧或正坐,在背部脊柱区,两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突,它的下缘凹陷处,即是本穴。


功效与作用和主治疾病症状
利胆退黄,利膈宽胸。本穴常用于缓解胃炎、消化不良、食欲不振等消化系统的疾病症状。也是肾脏功能出现异常时的特效穴位。此外,此穴还常用于改善黄疸、气喘、咳嗽、腰背疼痛、胸痛、肩颈僵硬、四肢麻痹等症状。
至阳穴的经穴疗法
刺法:斜刺0.5~1.0寸。
艾灸疗法:直接灸或隔姜灸3~7壮,温和灸5~1O分钟。

按摩方法:以手指指腹或直接按压,并作圈状按摩。

艾灸至阳穴的正确位置图和作用

至阳穴的配穴
1.配脾俞穴、阳陵泉穴、曲池穴,比较适用于黄疸症状。
2.配内关穴、神门,比较适用于心慌心悸、心痛等症。
特别详细说明
1.不适合深刺,以免伤及脊髓。
2.针刺时局部有麻胀感,可有麻电感传至背或前胸
参考文献摘录:
《素闻炽热》:“七椎下间主肾热。”
《甲乙经》:“寒热懈懒,淫乐胫酸,四肢重痛,少气难言,至阳主之。”

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