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艾灸腰阳关穴功效与作用

返回列表 来源: 发布日期: 2022.03.16

腰阳关穴归属于督脉,有缓解治疗腰骶痛、坐骨神经痛、月经不调、遗精、阳痿、带下等作用,腰阳关穴的位置:腰部后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中,详见本文图片说明腰阳关穴的准确具体位置及穴位疗法。


  应该如何找腰阳关穴的准确具体位置?

  坐位,在腰部,两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎棘突,在其棘突下缘之凹陷处。


腰阳关穴

  【腰阳关穴位的作用功效】
  【主治病症】腰骶痛、下肢麻痹、坐骨神经痛、月经不调、赤白带下、遗精、阳痿等。
  【作用功效】祛寒除湿、舒筋活络。
  【临床运用】现代常用于治疗腰骶部病变、坐骨神经痛、盆腔炎等。配肾俞、次髎、委中主治腰腿痛。

  【穴位配伍】腰阳关穴配腰夹脊穴、秩边穴、承山穴、飞扬穴治坐骨神经痛、腰腿痛;腰阳关穴配肾俞穴、次髎穴治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数。补腰阳关、肾俞、次髎、泻委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数;配膀胱俞、三阴交治遗尿、尿频。


  腰酸背疼热敷“腰阳关”
  长一段时间驾驶,或者座椅背部角度调整不合适很容易导致腰酸背疼。缓解此类不适可按摩腰阳关穴。

  腰阳关穴在背后正中线第4腰椎棘突下凹陷中,是治疗腰部疾病的常用穴位。途中休息或堵车时,让家人在腰阳关的位置按摩,每一次按揉3—10分钟左右,有助于改善腰部疼痛的症状。到家后趴在床上,用热毛巾等在腰阳关的位置热敷,保持热度约20分钟到半小时,也很有效果。


  艾灸腰阳关穴的方法
  针对平时腰部偏冷,或腰部容易汗出、潮湿的人群,可使用艾条悬灸法。
  俯卧后,将艾条点燃放在距离穴位皮肤约3-5厘米的地方,以穴位皮肤感觉温和、微微潮红为度。
  每一次悬灸约20分钟,每天1-2次。

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