俞府穴是肾经的穴位,有缓解治疗咳嗽气喘、呕吐、胸痛、不嗜食等作用,俞府穴的位置:锁骨下缘,前正中线旁开2寸,详见本文图片说明俞府穴位位置图和具体方法。
2.取仰卧位,先取云门穴,云门与前正中线的内1/3处凹陷处,按压有酸胀感。
【穴位配伍】俞府穴配足三里穴、合谷穴缓解治疗胃气上逆之呕吐、呃逆;俞府穴配天突穴、肺俞穴、鱼际穴缓解治疗咳嗽、咽痛。气喘风痰:俞府、乳根。
脚心发凉是气血循环不畅造成的,坚持按摩俞府穴对于治疗脚心发凉很有效。除此之外生活中,有的人总是饿了也不想吃饭,或是总感觉倒不上气来,觉得老打嗝儿,就是老有逆气上来。这些都是肾不纳气造成的,需要及时把气血调上来。经常按揉此穴,就可以调动肾经的气血到上边来。此外,如果我们碰到有人气喘突然发作的时候,也可以指压胸骨旁的“俞府”及“中”,可以起到一定的治疗效果。