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艾灸熏肚脐眼的最佳时间时常熏肚脐眼的好处

返回列表 来源: 发布日期: 2021.12.06

艾灸熏肚脐眼是中医学常见的一种养生保健治疗方法,但具体什么时候艾灸熏肚脐眼最合适,如何熏呢?也是有讲究的,那么接下来就详细的说下艾灸熏肚脐眼的最佳时间以及相关事项,赶紧来了解一下吧。


艾灸熏肚脐眼的最佳时间
早上9点至11点,下午5至7点。

艾灸熏肚脐眼其具体穴位为神阙穴,依据中医理论其神阙穴之穴在脐,脐为先天之结蒂,又为后天之气舍,是元气常存的位置,而脾为后天之本,肾为先天之本,结合子午流注脾经流注时间为早上9点至11点,肾经流注时间为下午5至7点,因此综合上述结论,其艾灸熏肚脐眼的最佳时间就是这两个时间段了。


艾灸仪

什么时间不能艾灸熏肚脐眼
如果在上述最佳时间段不能艾灸熏肚脐眼的,那只要自己方便的情况下,避开以下时间段熏肚脐眼也是可以的。
如:
1、过饥、过饱的时候,艾灸熏肚脐眼容易腹部和肠胃不适。
2、酒醉的时候,艾灸熏肚脐眼可加重醉酒症状。

3、晚上10点以后,需进行睡眠,如艾灸熏肚脐眼会影响睡眠治疗。


艾灸熏肚脐眼多久最合适
20分钟最合适。

艾灸用做保健养生是比较灵活的,可依据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间,一般情况下,用艾灸条灸的时间可以短些,大约15分钟左右,而用艾灸器或艾灸罐比较温和,灸的时间可以稍长,20分钟最合适。另外若是给小孩子和老人艾灸的时间尽量要短些,避免身体不耐受。


艾灸如何熏肚脐眼
1、艾炷直接灸将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~20分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。

2、神阙穴隔姜灸把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最合适。


艾灸常常熏肚脐眼的好处
1、通经活络、行气止痛脐通百脉,艾灸肚脐,能够起到通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。比较适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。
2、健脾和胃、生清降浊艾灸肚脐可增强脾胃机能,使升阳得升、浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆,比较适用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等症。
3、调理冲任、温补下元冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产相辅相成,故艾灸脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、黄褐斑等症。
4、通调三焦、利水消肿常常用艾灸脐能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通、促进代谢、缩减脂肪等。用于艾条可以调理小便不利、腹水、水肿、肥胖等症。
5、敛汗固表、涩精补虚艾灸脐能够收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅、帮助入睡。临床上艾条常用于调理自汗、盗汗、带下、久泄、惊悸、失眠等症。
6、防病驻颜、养生延年脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。艾灸肚脐可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。常常用艾条艾灸,具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。艾灸肚脐可以用于调理虚劳诸疾、神经衰弱、预防保健之功效。

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