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艾灸天髎穴位具体位置和作用

返回列表 来源: 发布日期: 2022.02.11

天髎穴归属于手少阳三焦经,有缓解治疗肩臂疼痛、颈项强痛、肩关节周围炎、胸部烦满等作用,天髎穴的位置:肩胛骨上角处,详见本文图文解说天髎穴的准确位置图及穴位疗法。


天髎穴

  快速取天髎穴技巧
  1.坐位或俯卧位,在肩胛区,肩胛骨上角,先取曲垣穴,曲垣穴再直上量.1横指(即1寸)处,按压有酸胀感。

  2.坐位或俯卧位,在肩胛区,肩井与曲垣中间,肩胛骨的内上角端,按压有酸胀感。


  【天髎穴位的作用功效】
  【主治病症】肩臂疼痛、颈项强痛、肩关节周围炎、胸部烦满等。
  【穴位配伍】
  1.配秉风、天宗、曲垣,比较适用于颈肩综合征。
  2.配肩井,比较适用于肩周炎。
  3.配角孙、率谷,比较适用于偏头痛。

  天髎穴是颈背肌劳损易发部位,久坐久站后出现,活动后疼痛反而缓解。天髎穴的作用:祛风利湿,疏通经络。比较适用于五十肩及颈肩部位的不适症状。此外,按摩天髎穴也可起到按摩情绪的作用,对于焦虑、烦躁等情绪方面的疾病有平抚的作用。


  艾灸方法:
  天髎穴,艾条灸5-10分钟,天髎穴,艾炷灸3-5壮。
  使用艾灸仪艾灸天髎穴,每一次10~25分钟,每天或隔日一次。

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