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艾灸十天为何要停几天艾灸十天瘦了正常吗

返回列表 来源: 发布日期: 2021.11.22

艾灸是中医养生保健经常使用的一种方法,现在越来越多的人喜欢上了艾灸,但是艾灸十天为什么要停几天?艾灸十天瘦了正常吗?


艾灸十天为什么要停几天
艾灸十天之所以要停一下,是为了更好地方便观察效果。

艾灸需要循序渐进,而且使用艾灸来保健治病,在就十天后最好听一听,观察艾灸的效果如何,不能盲目的艾灸,如果效果不好或者身体出现了不适,就需要选择其他方法来协助调整。


艾灸仪

艾灸后需要休息多长时间
1.如果艾灸是为了更好地治疗慢性疾病,开始的10天内,可以每天艾灸,10天之后可以隔一天艾灸一次。
2.如果艾灸是为了更好地治疗急性病,可以一天灸两次,等症状得到了缓解再逐渐减少艾灸次数。

3.如果艾灸是为了更好地起到保健作用,则建议隔三差五艾灸一次,一次艾灸时间控制在1小时内。


艾灸十天瘦了正常吗?艾灸十天瘦了也是正常的。

首先艾灸有去湿气的作用,针对于体内痰湿比较重的人群而言,艾灸能够促进体内的湿气代谢,体内的水湿减少,体重自然也会轻一些。


除此之外,艾灸通过刺激穴位,能够调整全身经络气血、脏腑功能平衡,加强新陈代谢,增加基础代谢,有利于身体热量的消耗,针对于减肥也是有帮助的。


艾灸后如何判断湿气排出去

一般湿气重的人会有精神不济、身体沉重、身体肥胖、大便粘腻等情况,如果艾灸后湿气排出去,这些情况会有有所改善。


艾灸之后,人的身体会有大量出汗,同时还会有大小便增加的情况,在出汗、排泄大小便的同时,也能够排出去体内的湿气,同时艾灸之后湿气排出去,会感觉到人体比较轻松,精神饱满、胃口增加,还会出现其他一些比较好的症状。

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