最近有几位灸友来问,艾灸可不可以每天都做,长期艾灸对身体有没有副作用,接下来就给大家来讲一讲。
在艾灸之前我们艾明白,自己的体质和病症情况,如果是身病症很严重,而且长期艾灸没有太大的效果,是可以天天做,说明身体对艾的吸收不是特别的好,病症存在时间非常久但如果是有慢性疾病,或是单纯靠艾灸养生 的话,就不需要天天做了,慢性疾病比如说:上火、感冒等,一旦艾灸调理好后就不要再灸了。
如果是日常养生,那我们每天艾灸一个穴位或者两个穴位就好,艾灸一天休息一天,也可以长时间的艾灸,但是要注意自己的身体变化,如果有上火等反应,可以先停灸,因为艾灸 后多少是会有一些反应的。