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艾灸哪些身体部位去除体内湿气?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.09.16

体内湿气情况严重这种情况很多人身体当中都会或多或少的存在,尤其是到了寒冷的冬季,特别容易出现手脚冰冷,腹部体内湿气的情况,有些人甚至会出现一些疾病现象,而中医学当中的艾灸对于这种症状有着非常不错的治疗效果,可是大部分人都不知道应该艾灸哪些穴位。那么,艾灸哪些部位去体内湿气呢?


艾灸哪些身体部位去除体内湿气?

第一,艾灸哪些部位去体内湿气呢?一般体内体内湿气比较严重的,都会艾灸中脘,神阙,关元,足三里,三阴交这些穴位的。这些是调节人体正气的穴位,也就是调节阳气的穴位。


阳气旺盛了,体内的体内湿气就会慢慢变少了,可是艾灸讲究的是坚持另外关于艾灸祛湿寒的方法还有一种,就是可以选择一些长的艾条,一般艾条长度都是20厘米左右的,之后找一个夹子,可以并排夹着五六根艾条,找人辅助全身熏艾条,来回移动着熏全身,这样也可以的。不过这种方法适合夏季用,因为需要脱衣服的。冬季天比较冷。


第二,答案是肯定可以的,不过艾灸是慢性调理过程的,很多人体内体内湿气情况严重可能有十几年的症状了,所以想要几天或者一两个月调理好有点不现实。艾灸是坚持的,如果想祛湿寒的话,建议先艾灸三到六个月再看效果吧。

体内湿气如果从肩颈部的“大椎穴”进入身体,容易引起我们的“肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦”。


艾灸哪些部位去体内湿气呢?从前胸的"膻中穴",就容易引起我们的"乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状”。从肚脐部位的“神阙穴”进入,容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等。


腰部的“命门穴”,容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各种肾虚,性功能下降等症状。脚底的“涌泉穴”,容易往上流动,容易引起膝关节酸痛,风湿关节炎等症状。

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