肩髎穴归属于手少阳三焦经,有缓解治疗肩臂痛、上肢麻痹或瘫痪、肩关节周围炎等作用,肩髎穴的位置:于肩峰后下方呈现凹陷处,详见本篇文章图示肩髎穴的准确位置图及穴位疗法。
【穴位配伍】肩髎穴配天池穴、肩井穴、养老穴缓解治疗上肢不遂、肩周炎;肩髎穴配天宗穴、曲垣穴缓解治疗肩背疼痛。
现如今得肩部疾病的人越来越多。有的老年人,严重到连穿衣服都困难,早上起床时,甚至肩膀都抬不起来。针对于因受寒导致的肩周炎,还有因长期使用电脑导致的肩膀酸痛、僵硬,以及偏瘫患者上肢活动不利,揉按肩髎穴都能起到较好的缓解作用。当您抬起肩膀时,沿着锁骨往上推,会摸到一个高起的点,这里是肩峰,在它的前下方,有个凹陷的地方,这就是肩髎穴。