艾灸减肥灸什么地方可以瘦肚子?

艾灸是一种中医的治疗方式，据说还可以起到减肥的效果，很多人都想去尝试一下，那么艾灸减肥灸哪里瘦肚子呢？

中医学认为，肥胖是由于脾虚湿盛所致，而艾灸可以将体内的一下湿气和毒气排出，使身体达到一个比较通畅的状态，因此艾灸是可以帮助减肥的。

而肚脐是且距离肚子非常近的一个穴位，并且是是上半身的要穴，因此艾灸肚脐的话，是有助于改善循环缓慢和腰腹部肥胖症状的。

但从众多减肥的例子来看，减肥一个月通常可以瘦10斤左右，效果好的甚至可以瘦10斤以上，但也是有部分人群取得的效果不佳，甚至完全无效，因此艾灸减肥一个月能瘦多少，需要可根据具体的具体情况看。

艾灸减肥除了前三天每天灸以外，一般是不要每天进行的，因为在每次艾灸完后，身体需要一定适应的过程，因此不建议频率过高，隔1-2天灸一次，一周3-4次左右即可。

但这个频率是一个参考，具体的操作过程中，还需要可根据身体的反应来适当调整艾灸的次数和穴位，这样才可以更好的达到减肥瘦身功效。

艾灸通常分为病理性肥胖和生理性肥胖，而艾灸是一种治疗方式，因此对于病理性肥胖起到的效果会更好一些，比如一些因体内水湿太重导致的肥胖，习惯性便秘导致的肥胖等，都可以通过艾灸来进行缓解。