艾灸盒一次用多久呢?多长时间用一次为宜?

    在我们身体遇到一些问题的时候，很多人会选择通过用艾灸盒来改善这些问题，不论是在夏季还是在冬季，一年四季都是可以用艾灸盒 的，并且在不一样的季节用艾灸盒还能给我们的健康带来不一样的益处，那么，艾灸盒一次用多长时间呢?接下来蓝灸健康 小编为大家解答说明一下吧。

艾灸的时间一次一般在10~30分钟，要是感觉舒适的话，那么艾灸时间可以长一点，要是艾灸后感觉有头晕或胸闷等不适现象，那么艾灸10分钟左右，让身体慢慢适应，然后在逐次地延长时间;单次使用艾灸盒最长不要超过三十分钟。

艾灸的频率还是要依据看个人的身体情况决定，有的人可以一天使用艾灸盒一次，遇到身体的一些突发情况的时候可以天天针灸;但是如果有一些身体不是很严重的疾病，可以选择一周一次;也可以接连使用半个月，中间休息几天，然后再继续使用艾灸盒;还可以选择隔天艾灸一次，一周艾灸两到三次。