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艾灸关元穴的功效与作用

返回列表 来源: 发布日期: 2021.11.02

艾灸是一种比较好的养生保健方式,在生活比较受欢迎,这其中很多人喜欢艾灸关元穴,因为关元穴对人体健康具有一定好处,那么艾灸关元穴的功效与作用?艾灸关元穴多长的时间为宜?


补充气血

关元穴主要位于人体脐下三寸处,可以帮助补充人体的元气,适当的艾灸此穴位,可以帮助其解决气血不足的现象,容易造成月经不调等妇科疾病;其次艾灸关元穴,可以为人体补充元气增强人体体质。


艾灸仪

养肾驱寒

艾灸关元穴可以促进人体血液循环,加速体内血液流速,可以缓解人体出现腰酸背疼的现象,可以去除身体寒气,这样可改善腰酸背疼现象,而且通过艾灸关元穴还能保护肾脏。


减肥瘦身

针对于肥胖人群来说,生活中也可以通过艾灸关元穴促进减肥,肥胖人群大部分是脂肪堆积在腹部导致的,造成大肚子的出现;而艾灸关元穴能有效的燃烧脂肪,加快脂肪的燃烧,具有一定减肥瘦身作用。


调节肠道

关元穴接近人体小肠部位,而小肠是人体吸收营养物质的主要器官,艾灸关元穴可促进肠道功能,增强肠道对营养物质的吸收,对人体肠胃健康具有一定好处。


治疗男科疾病

艾灸关元穴针对于一些常见的男科疾病具有一定缓解治疗作用,例如男性患有阳痿早泄的时候,通过艾灸关元穴可以促进男子藏精,可以有效治疗男性阳痿早泄疾病。


艾灸关元多长的时间为宜
一般艾灸15-30分钟左右即可。

艾灸是我国中医学精华的一部分,艾灸具有温阳散寒通经之功,一般艾灸关元穴一次15-30分钟,以局部皮肤红晕为主,一天一次。


温馨提示:艾灸关元穴的时候,一般建议饮食要保持清淡,禁止食用辛辣、油腻、生冷、过酸等食物,要保持心情愉悦,适当锻炼,增强体质,定期合理体格检查。

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