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艾灸过后什么时候能洗澡艾灸几天做一次最合适

返回列表 来源: 发布日期: 2021.09.29

艾灸具备有很好的养生保健作用,在生活中是很受欢迎的,一般艾灸完之后不易马上洗澡,那艾灸之后多长时间能洗澡?艾灸几天做一次最合适?


艾灸之后多长时间能洗澡

建议至少2-3小时之后再洗澡。艾灸是我国传统的医学疗法,具备有很好疏经通络、温阳散寒以及保健作用,在生活中是比较受欢迎的,一般来说艾灸之后不易马上洗澡,因为这时候人体的毛孔处于张开状态,这时候进行洗澡,很容易导致寒气入侵体内,导致人体感冒受寒。因此为例自身的健康,建议艾灸之后至少是间隔2-3小时之后再洗澡比较好,待身体毛孔收缩之后,这样对身体危害也会小一些。


艾灸仪

艾灸几天做一次最合适

一周进行2-3次就可以。艾灸简称灸疗和灸法,是用艾叶制成的艾条、艾柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。一般是不建议每天进行的,每天进行很容易导致人体亏损,出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生;其次对穴位也具备有很大的刺激性,因此艾灸建议一周进行2-3次左右就可以。


女士每天艾灸小腹的好处
温经散寒

小腹是人体穴位和经脉相对密集的区域,位于小腹的穴位包括天枢、关元穴、神阙穴等,经常进行艾灸可以刺激穴位,促进局部血液循环,起到通经活络和血理气的功效,对于女性来说可以缓解经痛、宫寒等症状。


利尿消肿

艾灸对于机来说具备有一定调理脾胃的作用,女性艾灸小腹可以促进血液循环,提高身体的新陈代谢速度,排出多余的水分和缩减脂肪,能有效缓解气滞血瘀引起的腹部肿胀、小便不利等症状。


健脾和胃

女性经常艾灸小腹,可以温暖小腹附近的器官,使体内的阳气增加,在一定程度上可以起到健脾和胃的功效,可以帮助缓解胃胀、胃痛、嗳气、恶心等胃肠道症状。


女人湿气重艾灸什么地方

具体如下:生活中女性经常进行艾灸,具备有一定去湿气作用,艾灸去湿气是对应有一定穴位的,可以艾灸曲池穴、承山穴、丰隆穴、阴陵泉穴、巨阙穴、中脘穴、血海穴、极泉穴、委中穴、外关穴、三阴交穴、涌泉穴、足三里、合谷穴等。


其中丰隆穴是祛湿要穴,位于小腿外侧中点处;阴陵泉穴、中脘穴、足三里穴等可以发挥很好的健脾益气化湿功效,分别位于小腿内膝关节下方、肚脐眼正上方、小腿外侧膝关节下方处。涌泉穴,既可以祛除水湿,又是身体的保健要穴,位于足底前三分之一正中处;血海穴,脾经穴位,位于大腿内上侧,膝盖骨上方,女性艾灸去湿气,可以根据专业医生的指导进行。

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