艾灸丰隆穴的准确穴位图及功效作用

丰隆穴为足阳明胃经的络穴，脾胃主运化水湿，故有健脾益气、祛湿化痰、止咳宣肺平喘之功，为祛痰要穴，主治咳嗽、哮喘等，是临床实践上常用的穴位之一。

丰隆穴为足阳明胃经的络穴，脾胃主运化水湿，故有健脾益气、祛湿化痰、止咳宣肺平喘之功，为祛痰要穴，主治咳嗽、哮喘等，是临床实践上常用的穴位之一。

①头痛、眩晕；

②咳嗽痰多等痰饮病证；

③癫狂；

④下肢痿痹；

⑤高血压，脑出血，脑血管病后遗症；

⑥肝炎，阑尾炎，便秘。

艾炷灸时间：5-7壮。

【经验应用】
现如今最常用于治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿诸证；配肺俞、尺泽治疗咳嗽痰多。
指压方法
坐位微屈膝，腰部前倾，用拇指指腹点揉同侧丰隆穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透，不能与皮肤表面形成摩擦。每天早晚点揉各一次，每次2～3分钟，将两侧丰隆穴同时或交替进行点揉。

【健康养生建议】
有些人觉得嗜睡可能是由于天气原因、或者自身疲倦，困了自然多睡一会，殊不知，嗜睡是可能引起疾病的，糖尿病、脑血栓很多都会接踵而至。值得一提的是，我们可以用中医按摩的方法对付嗜睡，那就是按摩“丰隆穴”。
这个穴位在小腿外侧面，外踝尖上8寸，胫腓骨之间。有些人反映说这个穴位不好找，其实你只要找到大致位置，当摸到某个部位特别敏感，疼痛得厉害，那就是丰隆穴了。这个穴位采用针灸的效果最好，要由专门的针灸医师操作。
假如针灸不便，艾灸或按摩这个穴位也能起到燥湿健脾、豁痰开窍的效用。