丰隆穴为足阳明胃经的络穴,脾胃主运化水湿,故有健脾益气、祛湿化痰、止咳宣肺平喘之功,为祛痰要穴,主治咳嗽、哮喘等,是临床实践上常用的穴位之一。
【定位】丰隆穴为足阳明胃经的络穴,脾胃主运化水湿,故有健脾益气、祛湿化痰、止咳宣肺平喘之功,为祛痰要穴,主治咳嗽、哮喘等,是临床实践上常用的穴位之一。
①头痛、眩晕;
②咳嗽痰多等痰饮病证;
③癫狂;
④下肢痿痹;
⑤高血压,脑出血,脑血管病后遗症;
⑥肝炎,阑尾炎,便秘。
丰隆穴的作用艾炷灸时间:5-7壮。
【经验应用】
现如今最常用于治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿诸证;配肺俞、尺泽治疗咳嗽痰多。
指压方法
坐位微屈膝,腰部前倾,用拇指指腹点揉同侧丰隆穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透,不能与皮肤表面形成摩擦。每天早晚点揉各一次,每次2~3分钟,将两侧丰隆穴同时或交替进行点揉。
【健康养生建议】
有些人觉得嗜睡可能是由于天气原因、或者自身疲倦,困了自然多睡一会,殊不知,嗜睡是可能引起疾病的,糖尿病、脑血栓很多都会接踵而至。值得一提的是,我们可以用中医按摩的方法对付嗜睡,那就是按摩“丰隆穴”。
这个穴位在小腿外侧面,外踝尖上8寸,胫腓骨之间。有些人反映说这个穴位不好找,其实你只要找到大致位置,当摸到某个部位特别敏感,疼痛得厉害,那就是丰隆穴了。这个穴位采用针灸的效果最好,要由专门的针灸医师操作。
假如针灸不便,艾灸或按摩这个穴位也能起到燥湿健脾、豁痰开窍的效用。