艾灸是中医学的一种养生方式,具有排湿、解毒等功效,而艾灸之后是不建议饮用茶叶的,那么艾灸多长时间可以喝茶呢?艾灸后可以吹风扇吗?接下来给大家解答问题。
艾灸之后是不宜饮用茶叶的,因为茶叶是清热去火的饮品,而艾灸之后人身体的阳气比较旺盛,这个时候喝茶会对艾灸的效果有所影响,一般来说,艾灸2个小时以后就可以饮用茶叶了,这时人身体各项身体情况基本恢复正常,饮用茶叶不会有影响,且还能在一定程度上提神醒脑、清热去火,对于上火情况有所预防。
艾灸之后是不建议吹风扇的,因为艾灸之后人身体的毛孔处于开放的状态,而风扇是一种散热的工具,若是吹了风扇可能会引起受凉情况,对艾灸的效果造成一定的影响,其次,艾灸的目的是为了温补身体阳气、去除体内多余的湿气,而吹风扇会使身体受了风,从而达不到治疗疾病的效果,一般来说,需等待2-3个小时才能吹风扇。
3、不宜过度运动艾灸之后人身体身体比较虚弱,这时不宜过度运动,里面出现疲劳、乏力、头晕眼花等不适情况,建议身体恢复之后再运动,一般需要5-7天。