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艾灸多长时间可以喝茶可以吹风扇吗?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.11.23

艾灸是中医学的一种养生方式,具有排湿、解毒等功效,而艾灸之后是不建议饮用茶叶的,那么艾灸多长时间可以喝茶呢?艾灸后可以吹风扇吗?接下来给大家解答问题。


艾灸仪

艾灸多长时间可以喝茶
一般建议2个小时以后。

艾灸之后是不宜饮用茶叶的,因为茶叶是清热去火的饮品,而艾灸之后人身体的阳气比较旺盛,这个时候喝茶会对艾灸的效果有所影响,一般来说,艾灸2个小时以后就可以饮用茶叶了,这时人身体各项身体情况基本恢复正常,饮用茶叶不会有影响,且还能在一定程度上提神醒脑、清热去火,对于上火情况有所预防。


艾灸后可以吹风扇吗
一般并不建议。

艾灸之后是不建议吹风扇的,因为艾灸之后人身体的毛孔处于开放的状态,而风扇是一种散热的工具,若是吹了风扇可能会引起受凉情况,对艾灸的效果造成一定的影响,其次,艾灸的目的是为了温补身体阳气、去除体内多余的湿气,而吹风扇会使身体受了风,从而达不到治疗疾病的效果,一般来说,需等待2-3个小时才能吹风扇。


艾灸后的注意事项
1、不宜立马洗澡艾灸之后人身体的毛孔处于开放状态,这时并不建议洗澡,特别是用冷水洗澡,会引起受凉情况,一般建议3-4小时后,再用温热水洗澡。
2、不宜立马洗手艾灸之后人身体的排汗比较多,常会出现身体四肢粘腻的情况,而这时是不建议洗手的,会增加体内寒凉之气,可能会引起受凉、风寒感冒等情况。

3、不宜过度运动艾灸之后人身体身体比较虚弱,这时不宜过度运动,里面出现疲劳、乏力、头晕眼花等不适情况,建议身体恢复之后再运动,一般需要5-7天。


艾灸后起水泡是怎么回事
这是一种正常的现象,艾灸之后身体出现起水泡的情况,这是一种正常的现象,主要是身体的排毒反应,对于自身健康并没有很大的影响,一般来说,3-4天之后就能有明显的好转,身体也有舒适、轻松感,若3-4天之后水泡没有改善,甚至更为严重的话,就需要前往医院进行检查,可能是艾灸方法不对或自身身体情况等引起的,并且后期注意饮食清淡,避免辛辣刺激食物,比如:火锅、烧烤、辣条等等。

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