企业分站

具有医疗资质的艾灸盒供应商工厂自有研发实验室检测中心

0755-29714673
19902929664

记录健康大小事,传递蓝灸健康好产品

艾灸的7个实用技巧晚上几点后不可以艾灸

返回列表 来源: 发布日期: 2021.11.16

艾灸是日常生活中比较常见的一种养生保健方式,深受人们的喜爱和欢迎,那么艾灸的7个实用技巧?晚上几点后不可以艾灸?


艾灸的7个实用技巧晚上几点后不可以艾灸

技巧一

开始时艾条燃端距穴位不可以太远,不然温热感出现太慢,其次就是艾灸时宜火力先小后大,灸量先少后多,让人体有一个慢慢适宜的过程。


技巧二

来进行艾灸的时候,艾条上提时,速度要快,避免热感中断;要是艾灸的时候感觉太热,可上、下、左、右或回旋移动艾条,以连续地温热刺激穴位。


技巧三

一般人体在来进行艾灸的时候,时间一长就有可能会出现痒、发热、痛感等症状,这时候可以用手指揉、搓、按,帮助缓解不适。


技巧四
在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸时,记住灸量宜小;在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸,灸量可大一点。
技巧五

一般温灸后,不要冷水洗手或洗澡,同时要喝较平常多量的温开水,以帮助器官排出体内的毒素,使其效果更佳。


技巧六

一般在来进行艾灸的时候,会产生一定的烟雾,要是艾灸的时间比较长,那么需要注意室内的适当通风,以免产生头晕、头痛等缺氧现象。


技巧七

日常生活中一些晕针的人来进行艾灸时,可能会出现突然头昏、眼花、恶心、颜面苍白、心慌汗出等症状,多因初次施灸或空腹、疲劳、灸炷过大、刺激过重等引起。



晚上11点之后不建议来进行艾灸。

正常情况下来说,艾灸的时间并没有严格的规定,但是根据患者不同的体质和中医证型,可以对艾灸的时间来进行适当的选择。


艾灸最好是选择在早上和中午,这时候是环境阳气初生和旺盛的时候,对于温补人体阳气有促进的作用。
但晚上11点之后就不要艾灸,亥时是晚上可以做艾灸最晚的时候,三焦经当旺在9-11点,艾灸最晚可以在亥时,但不要超过11点,11点之后阳气要归阴,阳不入阴就会引起失眠、烦躁等。

全国服务热线

0755-29714673
19902929664
  • 蓝灸健康微信公众号
  • 蓝灸健康手机二维码

联系我们contact

  • 深圳市蓝灸健康有限公司
  • 地址:深圳市宝安区沙井街道大王山社区宝信工业园A1栋9楼A
  • 邮箱:info@bluejk.com
  • 19902929664 0755-29714673
备案号:粤ICP备2020085620号   艾灸盒  

本站郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反将追究其法律责任,本站部分内容信息均来自互联网收集,所有信息和数据等仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!本站不承担由此引起的法律责任。