艾灸出汗好或是不出汗好情况说明什么

艾灸是可以通过艾条、艾叶等艾灸材料的温热作用来刺激人体的皮肤血管，从而达到疾病预防目的的一种保健方法，那么艾灸是出汗好或是不出汗好呢？

进行艾灸的时候，出汗与不出汗都是正常现象，这主要跟个人身体体质以及艾灸的时间和温度有关系，无法可以直接讲哪个效果更好，只能说在身体舒适的情况下，排出适量的汗液对人体是有一定好处的。

人体在深热状态下排出汗液是一种排毒现象，有利于身体健康，但是出汗过量的话容易导致虚脱，这时就要引起重视了。

因为艾灸的过程一般会使身体受热，再加上艾叶等材料发挥的作用，这个时候人身体的毛孔会得到舒张，皮肤表面的水分容易被排出，就形成了汗液。

而且艾灸的过程会促进人体内的血液循环，使得人体新陈代谢加快，水分平衡得到调节，于是可以将体内淤积的多余水分排出，也就是去除了湿气。所以艾灸既可以排出汗液，也可以排出湿气。

艾灸排出的水中既有皮肤上的汗液，也有人身体中的湿气，所以这部分水中含有无机盐、软酸、尿酸等多种人体代谢的废物，假如长时间停留在皮肤上，可能会对人皮肤产生刺激，从而引起不适。