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艾灸百会穴的好处都有哪些最佳时间是什么

返回列表 来源: 发布日期: 2021.11.26

艾灸是日常生活中比较常见的中医疗养法,而百会穴也是人体重要的穴位,很多人会去做艾灸百会穴,那么艾灸百会穴的好处都有哪些?艾灸百会穴的最佳时间?


艾灸百会穴的好处都有哪些
百会穴位于人体的头顶位置,后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中,聚集着人体全身的阳气和精气,是人体百脉的交汇之处,贯穿人体全身穴脉,可以帮助调节人体的阴阳平衡以及心血管健康。

艾灸百会穴时,艾灸产生的药效,可以帮助缓解人体烦躁抑郁情绪,有利于人体的睡眠、提高记忆,其次艾灸百会穴还可以帮助疏通经络,对于头晕、头痛、恶心、呕吐等症状都具有较好的缓解作用,是一种健康的保健方法。


艾灸仪

艾灸百会穴的最佳时间
建议大家早上艾灸最合适。

一般来说艾灸百会穴是没有明确的时间规定的,可以可根据自身的身体情况进行调节,但艾灸属于中医,而中医划分阴阳,认为早上为阳中之阳是一天当中阳气最旺盛的时候,下午为阳中之阴;早上艾灸百会穴可以更好的帮助人体疏通经络、补气补血;加上任脉的气海,脾经的血海,这样效果会更加好。


艾灸可以每天灸吗
可根据实际情况而定。
首先要知道百会穴是白穴之宗,为各经脉气会聚之处,穴性属阳,又于阳中带阴,通达阴阳两种脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用;一般要是身体需要每天艾灸,那么一般是可以每天进行的,这样才能使人体更早恢复健康。

但要是艾灸百会穴只是为了保健,那么是不建议大家每天进行的,否则容易扰乱自身阴阳平衡,出现盗汗、手足心热、心烦、失眠、口干口渴以及小便黄大便干燥等不适症状发生,不利于人体健康。


艾灸百会穴的注意事项
1、艾灸百会穴之后不要立即洗澡,避免出现感冒的现象,一般建议大家隔半小时之后再进行。
2、艾灸百会穴的时候要找一个自然的舒适的位置,保证穴位的准确性,进行时注意力保持集中,避免分神或者艾条移开穴位,这样效果才会好。
3、进行艾灸百会穴的时候,一般建议大家将艾条放进瓶子里,避免着火,烧到头发。
4、艾灸百会穴的人群是具有要求的,对于那些提别疲劳、饥寒交迫、醉酒的以及绪不稳定亦或是患上某些传染病、出现高烧没有自制能力等人群是不建议大家进行艾灸百会穴的,不利于他们的身体健康。

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