膀胱经是人身体一条特别至关重要的经络,膀胱经通不通直接关系着我们人的身体健康,你说膀胱经重不重要,因此我们要好好了解一下这条经络,接下来重点和大家分享一下艾灸膀胱经效果怎么样,好不好?在这条经络上有哪些穴位是经常用到的,赶紧来了解一下这一些内容吧。
先来了解一下什么是膀胱经
膀胱经可是人身上最长的一条经络,也可以说膀胱经是人身体非常至关重要的排毒经络,在这条经络上一共有67个穴位,你可不要小看了这一些穴位,这一些穴位对我们的健康都有着非常至关重要的作用,每天下午3到5点是膀胱经气血最为旺盛的时候,此时艾灸膀胱经效果最好。
艾灸膀胱经效果好不好?
首先膀胱经上的穴位是可以艾灸的,但艾灸一定要在专业医生的指导下进行,自己不能乱灸,艾灸前一定要通过辩证,充分了解自己的身体,看看具体适合艾灸
哪几个穴位,合理的艾灸膀胱经对女性白带异常、长白头发、长痘、痔疮、便秘、颈椎疼痛、落枕、小便异味都有一定的好处。
艾灸膀胱经常用到哪几个穴位?
要艾灸哪几个穴位,这个前边已经说过了,要根据你的身体情况来判断,每个人可能适合艾灸的穴位都不一样,艾灸前要由医生准确辩证选取穴位,给大家介绍几个常被用到的穴位,这一些穴位有睛明穴、至阴穴、攒竹穴、委中穴、大杼穴等穴位。
艾灸膀胱经的方法
晚上不能艾灸,特别是到了晚上9点以后,小心晚上艾灸睡不着觉。艾灸膀胱经可在下午3-5点之间,或上午艾灸也可以,每天艾灸一次,艾灸时一定要找准穴位的位置,位置找不准,效果会大打折扣,每个穴位可以艾灸15分钟左右,一天选择艾灸2-3个穴位即可。
艾灸前后多喝点温开水,艾灸后不能马上碰凉水,也不可以洗澡,这一些都需要特别注意。
以上就是艾灸膀胱经的效果怎么样,好不好的全部内容了,此内容仅供大家参考,艾灸操作要在专业人士的指导下进行。